9种儿童专注力训练方法_专注力训练9个小游戏

9种儿童专注力训练方法，专注力训练9个小游戏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

(资料图片仅供参考)

1、挑棍子游戏，给孩子提供一堆细棍子，让他们试试在不碰到其他棍子的情况下，能挑多少根棍子。

2、乒乓球动态训练，在地上画一条直线，让孩子把乒乓球拍平放在胸前，沿着画出的路线向前运动，每次10分钟。

3、故事接龙，故事接龙也是一个有助于增加亲子感情的小游戏。爸爸妈妈可以先讲个小故事。比如“妈妈今天要讲一个关于妈妈和儿子的小故事。请仔细听，然后动动你的小脑袋，给这个故事加个结局。”

4、拿一个迷宫，给孩子找一些迷宫图(网上或者儿童画报上)，让孩子拿一支铅笔，画出出去的路。

5、静态乒乓球训练，让孩子保持乒乓球拍水平，将乒乓球放在球拍中心，保持球拍稳定，球不落地。如果球滚动，孩子们可以微调球拍。家长用秒表记录球保持稳定的时间。一旦球落地，将重新计数。

6、玩游戏，家长需要准备一个柔软的垫子和一段轻快的音乐。对于年龄小，还听不懂说明书的孩子，可以躺在垫子上，手臂放在头的两侧，膝盖微微弯曲。家长轻轻托住孩子的脚踝，引导孩子左右翻滚。

7、怎么滚？即左转时将孩子的右脚放在左角的左侧，右转时将孩子的左脚放在孩子右脚的右侧。训练时，家长可以播放一段轻快活泼的音乐或有节奏的口令。让孩子随着音乐和节奏不断打滚。

8、听指令夹弹珠，这种方法可以训练孩子的专注力和耐心，但是对手的力量要求有点高，所以只适合大一点的孩子。

9、走直线，家长把地上的长绳拉直，两端用胶带固定。为了吸引孩子的注意力，提高训练效果，家长还可以在长绳上放一些东西，比如一个玩具。事物的位置作为孩子视觉的落点，应该和孩子的视线在同一水平线上。

10、然后让孩子站在绳子的另一端，双手平举，抬头，挺胸，直视前方，开始行走。走路时，他必须将脚尖指向脚跟，并始终沿着直线行走。熟练之后，还可以增加难度，比如让孩子双手捧碗、捧书，也增加了趣味性。

11、许多孩子可以被邀请参加比赛。谁走得好，谁就走得快。

12、首先，让孩子平躺在地上，深呼吸三次。深深地、充分地吸气，慢慢地、均匀地呼气。让孩子的情绪进入平静放松的状态。抬头挺胸，然后慢慢抬起手臂，保持侧身姿势。然后抬起你的右脚或左脚，

13、到小腿中间。以一条腿为支撑，收紧臀部，保持平衡。家长用秒表记录保持平衡的时间，如果抬起的脚触地，重新记录。这是对孩子平衡能力的一种训练，让孩子控制自己的情绪和行为。

14、他必须先学会控制自己的身体。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。